Разберем четыре критерия выбора программы: цель обучения, документы и лицензия, содержание курса, проверка знаний и обратная связь. Материал пригодится психологам, которые выбирают ДПО и хотят оценить программу до оплаты....

В частной практике психолог сам управляет расписанием, нагрузкой, финансами и административными задачами. Разберем, как установить рабочие границы, сократить рутину с помощью автоматизации и быстрее принимать решения. Материал пригодится психологам, которые уже ведут частную практику....

Справочник из 10 базовых когнитивных искажений и методика работы психолога: как ввести тему без ярлыков, какие техники применять и как вести записи между сессиями....

Прокрастинация связана с управлением эмоциями, а не временем. Люди откладывают дела, чтобы избежать негативных чувств. Психологи используют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и ответственности (ACT) и другие методы для работы с этим явлением....

Шесть трендов меняют практику психолога в 2026–2027: ИИ разгружает администрирование, клиенты приходят с запросом на конкретный метод (EMDR, телесные практики), терапевтические интенсивы, гибридный формат и VR. Главное: выбрать 1–2 под свою ЦА....

Психолог хочет помогать доступно, но не может работать бесплатно. Разбираем 6 конфликтов частной практики и один способ их решить — заранее сформулированные правила....

Психолог со страничкой на каталоге видит отзывы у коллег и хочет их собирать. Но как просить этично? Что разрешает закон? В этой статье — две рамки: профессиональная этика и ФЗ-152 о персональных данных, готовые шаблоны и обзор площадок....

Трансгенерационная травма передаётся через паттерны воспитания и стиль привязанности. Психолог должен распознать её у клиентов — и проработать у себя, чтобы не ограничивать собственную практику....

Мышление дефицита — убеждение в ограниченности ресурсов — заставляет психологов демпингировать цены и паниковать при уходе клиента. Разбираемся, откуда оно берётся и как его изменить в 5 шагов....

Декрет — это не конец практики, а переформатирование. Психолог может вести сокращённое расписание с маленьким ребёнком, если считать реальную нагрузку, собрать расписание вокруг режима, выбрать узкую нишу и автоматизировать переписку....

Измена возникает на двух уровнях: от дефицитов в отношениях и от личных кризисов партнёра. Парный психолог работает в три этапа: стабилизация, прояснение смысла, восстановление доверия. Главная ошибка — занимать чью-то сторону....

Сопротивление клиента — это защитный механизм, сигнализирующий о страхе или неверном темпе терапии. Разберём четыре вида, их причины, техники работы по модальностям и конкретные фразы для сессии....

Самосострадание по модели Кристин Нефф включает три компонента: доброту к себе, общечеловечность и осознанность. Рабочий гайд для психолога: как оценить уровень клиента, 9 практик для сессии, противопоказания и практика самого психолога....

Нарративная терапия помогает клиентам стать авторами своей жизни. В статье: четыре карты Майкла Уайта, техники (экстернализация, уникальные эпизоды, пересочинение), пошаговый ход сессии с готовыми вопросами и как встроить подход в практику психолога....

Конференции для психологов — это источник новых техник, контактов и супервизионной поддержки. Разбираем, какие конференции есть в России, как выбрать подходящую и превратить участие в результат....

Неопределённая целевая аудитория — главная причина потери лидов. Составьте портрет идеального клиента, выберите нишу и позиционируйте себя под эту нишу....

Как психологу выбрать кабинет для частной практики: бюджет, варианты (отдельная аренда, коворкинг, домашний, онлайн), чек-лист перед договором и гибридная модель....

Нейросети помогают психологу структурировать заметки, писать письма, готовить посты. В статье дали 12 промтов, рассказали, как обезличивать данные и какие сервисы доступны в России....

Кабинет психолога влияет на ощущение безопасности клиента и выносливость терапевта. Гайд по планировке, мебели, свету, цвету, звукоизоляции и фону для онлайн-консультаций....

Парная терапия требует контракта, нейтральности и системного видения конфликта. Практический гайд для психолога: этапы консультирования, техники ЭФТ и метод Готтмана, когда пару брать нельзя, как организовать запись в Планёрке....

РПП часто маскируются под тревогу и низкую самооценку. Два скрининговых вопроса, опросник EAT-26, признаки в речи и поведении, алгоритм направления к врачу....

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это отдельный психиатрический диагноз, а не просто тяжёлый ПМС. Читай про признаки, инструменты диагностики и практический план работы психолога с клиенткой в кабинете и онлайн....

КПТ при ПТСР — систематическая переработка травмы через когнитивно-процессуальную терапию и пролонгированную экспозицию. Протоколы, диагностика (PCL-5, IES-R), домашние задания и ограничения метода для психолога в частной практике....

Первая консультация — это встреча для установления контакта и диагностики проблемы. Универсальная структура: знакомство, выяснение запроса, углубленное обсуждение, подведение итогов....