Измена возникает на двух уровнях: от дефицитов в отношениях и от личных кризисов партнёра. Парный психолог работает в три этапа: стабилизация, прояснение смысла, восстановление доверия. Главная ошибка — занимать чью-то сторону....
Сопротивление клиента — это защитный механизм, сигнализирующий о страхе или неверном темпе терапии. Разберём четыре вида, их причины, техники работы по модальностям и конкретные фразы для сессии....
Самосострадание по модели Кристин Нефф включает три компонента: доброту к себе, общечеловечность и осознанность. Рабочий гайд для психолога: как оценить уровень клиента, 9 практик для сессии, противопоказания и практика самого психолога....
Нарративная терапия помогает клиентам стать авторами своей жизни. В статье: четыре карты Майкла Уайта, техники (экстернализация, уникальные эпизоды, пересочинение), пошаговый ход сессии с готовыми вопросами и как встроить подход в практику психолога....
Конференции для психологов — это источник новых техник, контактов и супервизионной поддержки. Разбираем, какие конференции есть в России, как выбрать подходящую и превратить участие в результат....
Неопределённая целевая аудитория — главная причина потери лидов. Составьте портрет идеального клиента, выберите нишу и позиционируйте себя под эту нишу....
Как психологу выбрать кабинет для частной практики: бюджет, варианты (отдельная аренда, коворкинг, домашний, онлайн), чек-лист перед договором и гибридная модель....
Нейросети помогают психологу структурировать заметки, писать письма, готовить посты. В статье дали 12 промтов, рассказали, как обезличивать данные и какие сервисы доступны в России....
Кабинет психолога влияет на ощущение безопасности клиента и выносливость терапевта. Гайд по планировке, мебели, свету, цвету, звукоизоляции и фону для онлайн-консультаций....
Парная терапия требует контракта, нейтральности и системного видения конфликта. Практический гайд для психолога: этапы консультирования, техники ЭФТ и метод Готтмана, когда пару брать нельзя, как организовать запись в Планёрке....
РПП часто маскируются под тревогу и низкую самооценку. Два скрининговых вопроса, опросник EAT-26, признаки в речи и поведении, алгоритм направления к врачу....
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это отдельный психиатрический диагноз, а не просто тяжёлый ПМС. Читай про признаки, инструменты диагностики и практический план работы психолога с клиенткой в кабинете и онлайн....
КПТ при ПТСР — систематическая переработка травмы через когнитивно-процессуальную терапию и пролонгированную экспозицию. Протоколы, диагностика (PCL-5, IES-R), домашние задания и ограничения метода для психолога в частной практике....
Первая консультация — это встреча для установления контакта и диагностики проблемы. Универсальная структура: знакомство, выяснение запроса, углубленное обсуждение, подведение итогов....
Эротический перенос — нормальное явление в терапии, но требует профессионального ответа. Алгоритм действий, красные линии и конкретные фразы для психолога....
Как устроена супервизия в России в 2026 году: форматы, цены, критерии выбора супервизора и организация собственной супервизорской практики онлайн....
Как удержать клиентов психологу, коучу или репетитору: альянс, формальная оценка прогресса, обратная связь и система напоминаний. 9 проверенных стратегий для соло-практики....
Библиотека практикующего психолога: книги по консультированию, КПТ, ACT и детской терапии, профессиональные журналы на русском и приёмы, как читать при плотном графике....
В этой статье разберем, как выбрать подходящую площадку, о чем писать, чтобы контент работал на доверие, какие этические правила важно соблюдать и как сделать путь от первого знакомства до записи на консультацию простым и удобным....
В статье разберем, как снизить количество пропусков, когда лучше отправлять напоминания, что в них писать и как автоматизировать этот процесс в Планёрке....
Как психологу построить личный бренд в 2026: позиционирование, визуал, каналы продвижения и контент. Пошаговый гайд для частной практики....
Как психологу вести блог в соцсетях, не нарушая этику: опора на исследования, разбор мифов, маркировка рекламы и путь подписчика от поста до записи на консультацию....
Комиссии агрегаторов для психологов варьируются от 13 до 60% от стоимости сессии. Альтернативой может стать частная практика с сервисом записи, видеосвязью и онлайн-оплатой. Мы сравнили оба подхода по расходам и выяснили, когда каждый из них выгоднее....
30 проверенных фактов о психическом здоровье россиян: данные ВЦИОМ, Минздрава, Росстата, ВОЗ и НАФИ за 2023–2025 годы — для контент-маркетинга и докладов психолога....
