Для тех, кто уже был на сессии или точно знает: одной встречи недостаточно. Полноценная работа с этапами.

Что будет за 90 минут:

🔹 Поймём

— Найдём, где и когда был записан ваш сценарий жертвы

— Увидим повторяющиеся паттерны

— Определим ресурсы, которые уже есть, но не используются

🔹 Проработаем

— Бережно пройдём через ключевые эпизоды (EMDR, схема-терапия)

— Сформируем новые установки: «Я имею право», «Мои границы важны»

🔹 Закрепим

— Ощущение: «Я — не жертва. Я — автор»

— Конкретный план на ближайшие дни

— Домашнее задание для самостоятельной работы

Подойдёт, если:

□ Вы уже были на сессии и хотите глубже

□ Запрос сложный, требует больше времени

□ Готовы к полноценной работе, а не к «поговорить»

─────────────────────

📋 Чтобы я лучше подготовилась к нашей встрече, укажите, пожалуйста:

1. Что для вас сейчас самое болезненное или запутанное?

2. Были ли у вас ранее сессии с психологом? Если да — что помогло, а что нет?

3. Предпочтительный формат связи: □ Zoom □ Telegram □ Яндекс.Телемост

Вся информация конфиденциальна.

💡 Совет: для глубинной работы важно иметь 15-20 минут после сессии «на выдох» — не планируйте встречи сразу после.

🦋 Три года подготовки ради одного полёта. Ваш может продолжиться сегодня.

С заботой,

Светлана Кольцова

🌐 koltcova.ru | ✈️ https://t.me/svetlana_koltcova