Как проходит фитнес-диагностика (45–60 минут): <ol style="list-style-type: decimal; padding-left: 1.25rem;"><li style="margin-bottom: 0.25rem;">Знакомство и цели: Мы пообщаемся в уютной атмосфере, вы расскажете о своей жизни, привычках и о том, какого результата хотите достичь.</li><li style="margin-bottom: 0.25rem;">Тестирование и осанка: Проверим несколько базовых упражнений и осанку через камеру. Это покажет, какие движения вам идеально подходят, а какие стоит исключить. По итогам я расскажу, как будет строиться ваша индивидуальная программа.</li><li style="margin-bottom: 0.25rem;">Разбор питания: По вашему желанию мы разберем текущие пищевые привычки и обсудим, как правильно выстроить баланс БЖУ без жестких ограничений.</li><li style="margin-bottom: 0.25rem;">Полная картина: В конце встречи я дам вам первые практические советы и подробно разложу по полочкам, как именно будет выстраиваться наша дальнейшая работа, чтобы вы пришли к цели легко и безопасно.</li></ol> Встреча проходит в Zoom

Albina.c

Бесплатная фитнес-диагностика