Практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе, подбирая методы под запрос и особенности клиента.
Основной формат – краткосрочная терапия, ориентированная на решение конкретных задач.
С чем я могу помочь:
🔸 Адаптация в эмиграции: утрата идентичности и опор, синдром отложенной жизни и синдром самозванца, социальная изоляция, языковой барьер
🔸 Выгорание, хроническая усталость: Потеря энергии, ощущение пустоты, усталость от работы или жизни в целом
🔸 Личные кризисы: Состояния неопределенности, резкие изменения в жизни
🔸 Самооценка: Неуверенность в себе, самокритика, зависимость от чужого мнения
🔸 Отношения: Сложности в общении, повторяющиеся сценарии, страх близости или отвержения
🔸 Эмоциональная регуляция: Трудности с проживанием эмоций: тревога, раздражение, стыд
Встречу организует Планёрка